Spisu treści:

12 Pierwszych Posiłków Dla Twojego Dziecka
12 Pierwszych Posiłków Dla Twojego Dziecka

Wideo: 12 Pierwszych Posiłków Dla Twojego Dziecka

Wideo: 12 Pierwszych Posiłków Dla Twojego Dziecka
Wideo: Pierwsze posiłki, czyli jak i od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka 2023, Marsz
Anonim
585x700_135381605
585x700_135381605
585x700_istock_000015537350mały
585x700_istock_000015537350mały

Pancernik

Jedzenie: Oczyszczona chuda wołowina (naturalnie hodowana lub ekologiczna)

Najlepszy czas na wprowadzenie: W wieku 4-6 miesięcy zamiast płatków ryżowych.

Dlaczego: Wołowina jest doskonałym źródłem żelaza, cynku, choliny (witaminy ważnej dla rozwoju mózgu), witamin z grupy B oraz innych minerałów. Niemowlętom zaczyna brakować zapasów żelaza około 4 miesiąca życia, dlatego jest to dobry moment na rozpoczęcie przyjmowania pokarmów stałych. Niektórzy eksperci uważają również, że wprowadzenie białka w pierwszej kolejności jest lepsze niż rozpoczęcie od węglowodanów.

Porada dotycząca serwowania: Użyj kawałka mięsa, takiego jak górny lub dolny. Po ugotowaniu zmiksuj mięso do odpowiedniej konsystencji.

585x700-95757105
585x700-95757105
585x700_137896370
585x700_137896370

Wprowadzanie dziecka do pokarmów zawierających gluten podczas karmienia piersią jest najlepsze, ponieważ mleko matki jest jedynym pokarmem, który chroni przed chorobami alergicznymi.

585-700-83311979
585-700-83311979
585-x-70077286678
585-x-70077286678
585x700-99897419
585x700-99897419

Moc białka

Jedzenie: Mięsa takie jak wołowina, jagnięcina, kurczak i indyk

Najlepszy czas na wprowadzenie: W wieku 7-10 miesięcy.

Dlaczego: Zapotrzebowanie dziecka na białko rośnie i ważne jest, aby wprowadzić konsystencję tych pokarmów. Zawierają również żelazo, cynk, selen i wiele witamin z grupy B.

585x700_87548296
585x700_87548296
585x700133696963
585x700133696963
585x700137171815
585x700137171815
585x700126716582
585x700126716582
585x700_120223667
585x700_120223667

Masła orzechowe mogą stwarzać ryzyko zadławienia, dlatego należy je mieszać z puree bananowym lub musem jabłkowym do wieku malucha lub do czasu, gdy dziecko poradzi sobie z tym cienko posmarowanym tostami lub krakersami. Jeśli problemem są alergie na orzechy, spróbuj masła słonecznikowego.

Popularny według tematu