Doula Lori Bregman Odpowiada Na Palące Pytania Młodych Mam
Doula Lori Bregman Odpowiada Na Palące Pytania Młodych Mam

Wideo: Doula Lori Bregman Odpowiada Na Palące Pytania Młodych Mam

Wideo: Doula Lori Bregman Odpowiada Na Palące Pytania Młodych Mam
Wideo: Podążasz za dzieckiem, czy ono za Tobą? Obejrzyj KONIECZNIE, jeśli jesteś rodzicem! 2024, Marsz
Anonim

Lori Bregman jest autorką książki „The Mindful Mom-to-Be”, a także założycielką programu coachingowego Rooted for Life Pregnancy Coaching Program, który jest systemem wsparcia, który pomaga kobietom w okresie płodności, ciąży, porodu i nie tylko.

Aby rzucić okiem na ponad 20-letnie doświadczenie Lori, poprosiłam kilka moich ulubionych przyjaciółek mam o przesłanie jej pytań na temat porodu, porodu i nowej mamusiu, aby mogła odpowiedzieć – i nie zawiodły!

P: Jak wytłumaczysz jej, jak mogłaby odnieść korzyść z posiadania douli dla początkującej mamy?

Wizerunek
Wizerunek

Lori Bregman: Lekarze i niektóre położne zwykle przychodzą na koniec, aby rodzić, a pielęgniarki przychodzą i wychodzą z sali porodowej, wykonując zadania medyczne. Doula to znajoma twarz – pracujesz z nią przez całą ciążę – to jest przy tobie przez cały czas porodu, wspierając, broniąc, edukując, szkoląc oraz zapewniając emocjonalne i fizyczne wsparcie. Doulas pracuje z Tobą również po porodzie, pielęgnując i opiekując się nową mamą, dzięki czemu możesz lepiej opiekować się swoim dzieckiem.

POWIĄZANE: 5 powodów, dla których warto zatrudnić Doula

P: Jaka jest najstraszniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek popełniłeś podczas porodu? Jak sobie z tym poradziłeś?

Lori Bregman: Na szczęście nie miałem nic strasznie złego (pukaj w drewno!), ale zdecydowanie musiałem dużo nawigować po zmianach. Zawsze, przygotowując moich ludzi, uczę ich tworzenia intencji narodzin i pracy nad ich celami, a następnie pozwalam na elastyczność, ponieważ nie można przewidzieć narodzin. Jeśli trzymasz się zbyt mocno i próbujesz kontrolować wynik, twoje ciało staje się sztywne. Kiedy możesz pozwolić rzeczom się rozwijać i zaufać temu rozwojowi, twoje ciało zmiękcza się i relaksuje.

P: Jakie są sposoby na naturalne złagodzenie bólu podczas porodu?

Lori Bregman: Praca z oddechem, masaż, ruch, hipnoterapia, woda, wizualizacja, medytacja, akupresura, TENS, terapia ciepłem i zimnem oraz techniki rozpraszające.

najlepsze podcasty dla mamy
najlepsze podcasty dla mamy

7 najlepszych podcastów dla nowych mam

produkty do ząbkowania
produkty do ząbkowania

15 sprawdzonych gryzaków Te

Doule poporodowe są niesamowite! Przychodzą na kilka godzin dziennie i pomagają opiekować się nową mamą, aby mogła lepiej opiekować się swoim dzieckiem.

P:Jakie masz rady dla mam, które chcą spróbować VBAC?

Lori Bregman:Znajdź dostawcę opieki, który wspiera ich wykonywanie. Czytaj historie sukcesu i oglądaj filmy, aby zainspirować się innymi kobietami, które to zrobiły. Wykonuj prace oczyszczające i uzdrawiające nad swoim doświadczeniem z poprzednich narodzin lub z jakimkolwiek lękiem, który możesz mieć w związku z tym. Upewnij się, że Twój zespół porodowy wspiera Twoje życzenia – i zatrudnij doulę!

P:Co myślisz o fotografii porodowej?

Lori Bregman: Osobiście uważam, że to niesamowite! To cudowny dzień, którego już nigdy nie będziesz mieć. Znam naprawdę niesamowitych fotografów porodowych, których zawsze polecam. Nie każdy czuje się dobrze, robiąc to, a ja całkowicie to szanuję i rozumiem.

POWIĄZANE: 5 obalonych naturalnych mitów na temat porodu!

P: Jaka jest rola douli po porodzie? Czy zapewniają wsparcie poporodowe?

Lori Bregman: Doule poporodowe są niesamowite! Przychodzą na kilka godzin dziennie i pomagają opiekować się nową mamą, aby mogła lepiej opiekować się swoim dzieckiem. Załatwiają sprawy, sprzątają i gotują, zapewniają wsparcie emocjonalne, pomagają w karmieniu piersią lub pomagają przy dziecku, aby mama mogła drzemać, jeść i brać prysznic.

P: Czy istnieją naturalne sposoby przygotowania się przed porodem, takie jak zmiękczenie szyjki macicy, zaręczyny dziecka itp.?

Lori Bregman: Tak! Akupunktura, seks, stymulacja sutków, chodzenie i wchodzenie po schodach, mocne odbijanie się na piłce porodowej i orgazm.

Lori Bregman będzie przemawiać na Fall Family Fest Club MomMe 8 listopada w Ogrodzie Botanicznym South Coast w Los Angeles. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i bilety na Fall Family Fest Club MomMe.

Zalecana: