Spisu treści:

5 Porad Zmieniających życie Na Lepszy Rok
5 Porad Zmieniających życie Na Lepszy Rok

Wideo: 5 Porad Zmieniających życie Na Lepszy Rok

Wideo: 5 Porad Zmieniających życie Na Lepszy Rok
Wideo: JAK BUDOWAĆ SUCHĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ *5 zasad* 2024, Marsz
Anonim

Zawsze czuję nostalgię za wakacjami – nie tylko o rodzinne wspomnienia i uroczystości, ale także o to, co ten rok przyniósł (a nie przyniósł).

Rok 2015 zaczął się dla mnie hukiem – ogromnym, rozpoznawalnym na całym świecie hukiem, w który nigdy bym nie uwierzył, gdyby ktoś przewidział i poinformował mnie o tym w zeszłym roku. Wziąłem sobie do serca to szczęście, to nieoczekiwane wydarzenie. Uczynię ten rok pozytywnym, produktywnym i wspaniałym, powiedziałem sobie. Ten rok będzie lepszy niż lata wcześniej (nie żeby lata wcześniej były tragiczne, ale rozumiesz.)

I zrobiłem co w mojej mocy, aby dotrzymać tej obietnicy. Tak, niektóre z moich ulubionych rzeczy, które wydarzyły się w tym roku, były czystym szczęściem, ale nie zapominajmy o tym, jak ludzie są w stanie stworzyć sobie pewną dozę szczęścia. Dużo szczęścia leży w dokonywaniu wyborów. (Prawda?) Oto jak ulepszyłem ten rok.

POWIĄZANE: Przestań robić te 8 rzeczy, aby natychmiast ułatwić życie

1. Odsuń się od niektórych osób

Świadomie odsunąłem się, cofnąłem i zostawiłem dużo miejsca między sobą a współpracownikami, kolegami i przyjaciółmi, które przyniosły wszelkiego rodzaju nierzetelne działania, negatywne nastawienie i/lub dramaty – które sprawiły, że wątpiłem w moją własną uczciwość, intencje i prawowitość. Żaden z tych ludzi nie jest zły (w rzeczywistości to naprawdę mili ludzie), ale czasami mama musi cofnąć się o krok i ocenić. Kiedy to zrobiłem, było to tak, jakby ciężar został zdjęty z moich ramion, co następnie pozostawiło więcej miejsca na pozytywne myśli, działania i wyniki z mojej strony.

2. Powiedziałem „nie”, gdy nie było wygodnie

Nie ma powodu do poczucia winy. Możesz zrobić tylko tyle.

"Przepraszam, nie mogę przynieść ciastek tego dnia." „To nie jest dobry czas na spotkanie”. „Nie mogę napisać dla ciebie artykułu na 1000 słów za darmo”. Powiedz „tak” mówiąc „nie” (znamy to panie), ale nie zapominaj, że musisz również powiedzieć „nie”, jeśli poczucie winy próbuje przechwycić twoją asertywność. Nie ma powodu do poczucia winy. Możesz zrobić tylko tyle. Każdy może z tym żyć i zrozumie.

3. Powróciłem do starych hobby z młodości

troje dzieci w zbliżonym wieku
troje dzieci w zbliżonym wieku

Miałem 3 dzieci plecami do siebie i to była najlepsza rzecz na świecie

prezenty z okazji ukończenia przedszkola
prezenty z okazji ukończenia przedszkola

8 najlepszych prezentów ukończenia przedszkola

Jedną z rzeczy, których możesz o mnie nie wiedzieć, jest to, że jestem wielkim wariatem z teatru muzycznego. DUŻY. Na przykład, przez wiele lat zawodowo występowałem w teatrze muzycznym, zanim wskoczyłem do mediów i telewizji. Dzięki mojemu przebudzeniu w tym roku możesz teraz znaleźć mnie słuchającego i śpiewającego na wpół nieprzyjemnie do wszelkiego rodzaju ścieżek dźwiękowych z teatru muzycznego, kiedy sprzątam swój dom, gotuję obiad i wygłupiam się z moimi dziewczynami. Zapomniałam, jak szczęśliwa (i młoda!) sprawia, że się czuję. A im więcej kawałków szczęścia możesz rozbić w ciągu tygodnia, tym lepiej dla każdego.

4. Wyrzuciłem rzeczy

Wszystkie te dziwne drobiazgi dla maluchów schowane w torebkach (o czym zapomniały moje dziewczyny), losowe koszulki, które dostałam za darmo z wydarzeń (które nigdy nie nosiłam i nigdy nie będę nosić), rzeczy, o których nawet nie wiedziałam wciąż wsunięty głęboko do szuflady mojej komody (ile białych podkoszulków naprawdę potrzebujesz?) … zniknął. Rzuciłem je. Rzuciłem je, zanim zdołałem wymyślić powód, dla którego musiałbym je zatrzymać. Zacząłem czuć przepływ chi.

POWIĄZANE: Proszę nie rób tego, gdy moje dzieci odwiedzają

5. Zapisałem konkretne cele związane z domem, samoopieką i karierą

Przed dziećmi robiłem kapryśne listy rzeczy do zrobienia i przemyślane listy rzeczy do zrobienia, jak niczyja sprawa. Z dziećmi najczęściej wybijam losowe notatki na smartfonie i mam nadzieję, że pamiętam, aby je sprawdzić. Tworzenie świadomych list celów i namacalne widzenie tych celów na moim komputerze oraz karteczki samoprzylepne nie pozwoliły mi zboczyć z tropu lub powiedzieć „tak” rzeczom, które nie zasilały tych celów.

W tym roku było lepiej. Zapraszam też na ulepszenie przyszłego roku. Cholera, może nawet spróbuję ulepszyć to, co zostało z grudnia.

Zalecana: