Spisu treści:
Wideo: Piernikowa Owsianka Z Komosy Ryżowej
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 02:46
Piernik jest smakiem sezonu i na szczęście dla tych z nas, którzy go kochają, można go wykorzystać na wiele innych sposobów, niż mogłoby się początkowo wydawać. Ta piernikowa owsianka z komosy ryżowej jest tego dowodem. Po co być nieśmiałym i ograniczać się do ciasteczek, skoro można zaszaleć i dodawać je do… no… do wszystkiego?!
Owsianki takie jak ta to idealne śniadanie na tę porę roku, ponieważ rozgrzewają nasze ciała od środka i dają nam mnóstwo energii na cały dzień. A jeszcze lepiej, gdy ostygnie i schłodzisz, zamienia się w uzależniający pudding z komosy ryżowej, który możesz podać również na deser.
POWIĄZANE: Pudding śniadaniowy z komosą ryżową i kokosem
PRZEPIS: Piernikowa owsianka z komosy ryżowej
Daje 1 porcję jako śniadanie lub 2 porcje jako deser
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 20 minut
Całkowity czas: 25 minut
Składniki
- 1 szklanka komosy ryżowej
- 1 1/2 szklanki wody
- 1 1/2 szklanki kremu kokosowego
- 2 całe goździki
- 1 - 2 łyżki melasy, syropu klonowego lub miodu (ilość zależna od gustu)
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru (lub więcej do smaku)
- 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu
- Szczypta mielonej gałki muszkatołowej
- 1 średnie czerwone jabłko, pokrojone w kostkę (dowolne jabłko działa)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2 łyżki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)
- 2 łyżki rodzynek lub posiekanych daktyli (opcjonalnie)
Wskazówki
- Umieść wszystkie składniki na małym rondlu na dużym ogniu.
- Dobrze wymieszaj i zagotuj.
- Przykryj, zmniejsz ogień i gotuj przez 25 minut, od czasu do czasu mieszając i upewniając się, że dno patelni się nie przypali.
- Pozwól mu trochę ostygnąć przed podaniem.
- Przechowuj resztki w hermetycznym pojemniku w lodówce.
7 rzeczy, które o rodzicielstwie wiedzą tylko nieśmiałe mamy
5 znaków, że jesteś „pokoleniem geriatrycznym” (tak, to coś!)
POWIĄZANE: Słodkie śniadanie Quesadillas
Zalecana:
Przepis Na Pieczoną Rybę W Panierce Z Komosy Ryżowej
Zdrowa alternatywa dla przetworzonych paluszków rybnych, które uwielbiają Twoje dzieci
Miska Z Komosy Ryżowej Na Pikantne Zbiory
Użyj zdrowych i smacznych sezonowych składników, aby zrobić tego kuzyna miski burrito
Smażony Ryż Z Komosy Ryżowej
Wykorzystaj resztki, aby przygotować ten zdrowy przepis w kilka minut
Bezglutenowy Chleb Kukurydziany Z Komosy Ryżowej
Kto by pomyślał, że chleb może być tak zdrowy?
Miska Burrito Z Komosy Ryżowej Z Czarnej Fasoli
Zdrowa, bezglutenowa alternatywa dla ulubionego fast-foodu