Jak Pokonać Bluesa
Jak Pokonać Bluesa

Wideo: Jak Pokonać Bluesa

Wideo: Jak Pokonać Bluesa
Wideo: How to learn to play blues in 10 minutes! / Jak w 10 minut nauczyć się grać bluesa! 2024, Marsz
Anonim

Zimowe smutki to prawdziwa rzecz dla wielu kobiet, ale istnieją sposoby na wsparcie w tym czasie, gdy masz mniejszą ekspozycję na światło słoneczne. Chociaż zawsze dobrze jest zwolnić, więcej odpoczywać i być łagodniejszym dla siebie o tej porze roku, nasze znaki astrologiczne oferują inne sposoby na emocjonalne ożywienie. Oto kilka pomysłów:

Baran: Pokonanie bluesa dla ciebie, drogi Baranie, może być skomplikowane. Jesteś bardzo aktywny i prawdopodobnie poświęcasz bardzo mało czasu na regenerację sił. Aby utrzymać dobry nastrój, staraj się pozostawać w kontakcie z koleżankami. Zastanów się nad utworzeniem kręgu kobiet i zaplanuj kilka spotkań w miesiącu, aby gromadzić się, dzielić i wspierać się nawzajem. Tobie, Baranie, łatwo jest odizolować się od wymagań swojego życia. Pozostań w kontakcie ze swoim żeńskim plemieniem, a będziesz pełen szczęścia.

Byk: Byk, twój blues może wyglądać na przesadne pobłażanie rzeczom, które sprawiają, że czujesz się komfortowo. Jeśli czujesz się źle, możesz mieć tendencję do przejadania się, robienia zakupów lub samoleczenia winem. Możesz pokonać bluesa, prowadząc dziennik uczciwości. Użyj dziennika, aby powiedzieć radykalną prawdę o tym, co czujesz, zanim zdrętwiasz. Jeśli często potrafisz odwoływać się do swoich prawdziwych uczuć, pragnienie pobłażania może osłabnąć. Oczywiście od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na specjalną ucztę.

Bliźnięta: Smutek dla Bliźniąt może być trudny, ponieważ umysł Bliźniąt będzie stale szukał tego, co jest nie tak. Postaraj się nakarmić swój umysł myślami, które potwierdzają twoją radość! Kiedy twój umysł zacznie koncentrować się na tym, co jest nie tak, zauważ to, weź głęboki oddech i przekieruj myśli na to, co działa i za co jesteś wdzięczny. Jeśli przeżywasz trudne chwile, odtwarzaj muzykę, która Cię inspiruje lub czytaj książkę, która Cię podniesie.

Rak: Rak odczuwa wszystko głęboko, a jako Rak masz zdolność do ukrywania swoich najprawdziwszych uczuć. Twoja niechęć do otwarcia się jest zrozumiała; Twój wewnętrzny świat emocjonalny może być dużo dla innych. Jednak zasługujesz na wsparcie, a terapeuta lub trener życia może być właśnie tym, czego twoje serce potrzebuje, aby nieść wszystko, co czujesz. Nie idź sam w tym sezonie, znajdź kogoś, kto może cię wysłuchać i w razie potrzeby udzielić rady.

Leo: Leo, potrzebujesz fizycznego dotyku. Pamiętaj, że jesteś dużym kotem, a potrzeba bycia masowanym, pieszczona i przytulana jest dla Ciebie realna. Jeśli czujesz, że wkrada się do ciebie smutek, pamiętaj, aby albo pielęgnować siebie, korzystając z profesjonalnego masażu, albo spędzając wieczór z kochankiem, partnerem lub małżonkiem.

Panna: Twój umysł jest jak czarna dziura i możesz łatwo w niej utknąć, próbując dopracować szczegóły. Panno, unikaj negatywnego nastawienia tak często, jak to możliwe, ćwicząc. Nie mówię o jakimkolwiek ćwiczeniu; Proponuję ćwiczyć aż do całkowitego wyczerpania. Kiedy będziesz mocno naciskał, twój umysł przestanie szukać tego, co jest nie tak, ponieważ będzie musiał pomóc ci oddychać i poruszać się rytmicznie. Tak, będziesz musiał oszukać swój mózg, aby dał ci ulgę. Ale będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.

Waga: W tym sezonie będą chwile, kiedy nie będziesz w stanie wspierać ludzi wokół ciebie, ponieważ sam potrzebujesz wsparcia. Zgadza się Waga, spróbuj przez jakiś czas postawić się na pierwszym miejscu. Bądź samolubny. Usiądź spokojnie, pomyśl o tym, czego potrzebujesz i pragniesz, a następnie urzeczywistnij to. Możesz odkryć potrzebę przebywania ze swoim partnerem lub pomocy przyjacielowi, ale bądź pewien, że robisz to dla siebie, a nie po to, by kogokolwiek „naprawiać”. Chociaż wszyscy czują się lepiej, gdy jesteś w pobliżu, pamiętaj jednak, aby skupić się na tym, jak się czujesz.

Scorpio: Kiedy zaczyna się blues, to prawdopodobnie dlatego, że przesadziłeś, Scorpio. Ludzie często przychodzą do ciebie po wsparcie, ponieważ jesteś głęboko intuicyjny i prawdomówny. Pamiętaj, aby nie przesadzić, mówiąc „tak” na każdą prośbę. Czas spędzony w samotności jest cenny i daje szansę na naładowanie i odzyskanie sił. Stwórz czas na samotność (jeśli to możliwe w naturze), poczujesz się wspaniale, robiąc to.

Strzelec: Masz miliony lekarstw na bluesa, Strzelec. Znajdź nowy sposób, aby ponownie zostać początkującym. Twój umysł i serce uwielbiają nowe przygody, a jeśli obejmuje to przebywanie na świeżym powietrzu lub podróże, dostaniesz dodatkowy impuls. Nie daj się złapać w rutynę – lekarstwem na ciebie jest pozostanie początkującym.

nieśmiała mama rodzicielstwa
nieśmiała mama rodzicielstwa

7 rzeczy, które o rodzicielstwie wiedzą tylko nieśmiałe mamy

dwie koleżanki opowiadające sobie sekrety
dwie koleżanki opowiadające sobie sekrety

5 znaków, że jesteś „pokoleniem geriatrycznym” (tak, to coś!)

Koziorożec: Piękno Koziorożca to twoja niezawodność. Jednak drugą stroną może być to, że rzadko poświęcasz minutę na docenienie swoich osiągnięć i tego, jak wspierasz innych. Możesz pokonać bluesa, poświęcając chwilę na powąchanie róż. Jeśli spojrzysz na swoje osiągnięcia, wyczarujesz najwyższe poczucie wartości, które zainspiruje Cię do jeszcze większej wielkości.

Wodnik: Jesteś kolejną osobą, która docenia swoją wartość w tym, co robisz dla innych – i chłopcze, robisz bardzo dużo! Sprawiasz, że ich życie jest magiczne i łatwe, ale czasami czujesz się pominięty we własnych staraniach. Aby pokonać bluesa, wejdź do środka i dowiedz się, co naprawdę cię uszczęśliwia. Odpowiedzią może być troska o innych, ale przynajmniej będziesz wiedział, kiedy dajesz innym, co dajesz także sobie i wcale nie jesteś pominięty.

Ryby: Ryby, możesz pokonać bluesa w dowolnym momencie każdego dnia, po prostu pozwalając swojej wyobraźni szaleć. Kiedy życie staje się tak wymagające, że tęsknisz za wymarzonym czasem, jest to dla ciebie początek końca. Upewnij się, że dajesz sobie czas każdego dnia, tylko kilka minut, aby uwolnić swoją wyobraźnię. Kiedy czas i przestrzeń nieuchronnie ponownie się otworzą, te marzenia mogą stać się rzeczywistością.

Zalecana: