Spisu treści:

3 Sposoby Leczenia Złego Zachowania Za To, Czym Jest
3 Sposoby Leczenia Złego Zachowania Za To, Czym Jest

Wideo: 3 Sposoby Leczenia Złego Zachowania Za To, Czym Jest

Wideo: 3 Sposoby Leczenia Złego Zachowania Za To, Czym Jest
Wideo: Samookaleczenia - Jak się ciąć cz. #1 Obejrzyj. Potem komentuj i oceniaj. 2024, Marsz
Anonim

Dostaję wiele telefonów dotyczących problemów z zachowaniem. Najczęściej zachowania opisywane przez zaniepokojonych rodziców mają łagodny charakter. Zachowania te zwykle obejmują takie rzeczy, jak odzywanie się, dokuczanie rodzeństwu, odmawianie wykonywania zadań, nieprzestrzeganie poleceń, a czasami nawet częste załamania.

Bycie rodzicem nie jest łatwym zadaniem i wiem, jak trudno jest zachować spokój, gdy kończy się długi dzień, a wszystkie systemy są niesprawne. Czasami chcesz po prostu nacisnąć łatwy przycisk i położyć kres negatywnym zachowaniom wirującym wokół ciebie. Może to być szczególnie obciążające emocjonalnie, gdy masz więcej niż jedno dziecko i wszystkie one wyzwalają się nawzajem.

POWIĄZANE: Przewodnik po 5 krokach dla rodzicielstwa podczas złości

Problem polega oczywiście na tym, że nie ma łatwego przycisku do tego rodzicielskiego występu. Każde dziecko wnosi do mieszanki swoją własną, niepowtarzalną osobowość, a każde dziecko ma inne potrzeby emocjonalne. Chociaż może być kuszące wydawanie konsekwencji w momencie pojawienia się kłopotów – lub stworzenie jakiegoś systemu nagród z nadzieją, że machanie marchewką zainspiruje lepsze zachowanie – prawda jest taka, że są to plastry behawioralne. Strategie te mogą stworzyć chwilę spokoju lub szybko zatrzymać niepożądane zachowanie w danej chwili, ale nie zapewnią długoterminowego rozwiązania.

Dzieci nie wkraczają na ten świat z wyrafinowanymi umiejętnościami społeczno-emocjonalnymi. Po drodze uczą się tych umiejętności. Będą popełniać błędy i będą dokonywać niepożądanych wyborów, gdy będą zdenerwowani – to część bycia dzieckiem.

Od nas zależy, czy pomożemy im nauczyć się radzić sobie i dokonywać pozytywnych wyborów.

Ważne jest, aby uczyć dzieci, że mają moc uczenia się na własnych błędach.

Ważnym krokiem w kierunku pomagania dzieciom w dokonywaniu lepszych wyborów, gdy są zdenerwowane lub pod presją, jest odwrócenie scenariusza na to, jak postrzegamy ich zachowania. Kiedy postrzegamy zachowania jako umyślne, negatywne wybory mające na celu zdenerwowanie nas lub innych, narażamy dzieci na frustrację i smutek. Z drugiej strony, kiedy postrzegamy zachowania jako wołanie o pomoc w regulacji emocjonalnej, dajemy dzieciom narzędzia, których potrzebują, aby się rozwijać, gdy są zdenerwowane lub przytłoczone.

Następnym razem, gdy Twoje dziecko zaangażuje się w negatywne zachowania, wypróbuj jedną z poniższych strategii, aby przywrócić poczucie spokoju w domu:

1. Rozpakuj emocje

prezenty z okazji ukończenia przedszkola
prezenty z okazji ukończenia przedszkola

8 najlepszych prezentów ukończenia przedszkola

Książki AAPI
Książki AAPI

10 najlepszych książek z obrazkami, które zawierają znaki AAPI

Często uczę dzieci wizualizować swoje negatywne emocje jako gigantyczne książki w plecaku. Zastanów się, jak ciężki może być Twój plecak, jeśli każdego ranka pakujesz do niego pięć słowników. Tak wielkie emocje mogą odczuwać małe dzieci. Kiedy nie wiesz, co zrobić z tymi wielkimi uczuciami, może cię to naprawdę przygnieść.

Pomóż dziecku rozładować emocje, wyjmując jedną książkę na raz. Oprzyj się pokusie rozwiązania problemu dla swojego dziecka. Twoje dziecko musi nauczyć się, jak radzić sobie z emocjami na swój własny sposób. Zamiast tego zadawaj pytania otwarte, takie jak: „Zastanawiam się, co może sprawić, że poczujesz się zły?” lub „Czy możesz wymyślić coś, co sprawiło, że poczułeś się dzisiaj smutny?”

Najczęściej dzieci odsuwają swoje uczucia na bok (lub tłumią je), próbując wrócić do poczucia szczęścia. Jednak te uczucia zawsze wracają później i często z czasem nasilają się.

2. Przepisz historię

Czy kiedykolwiek chciałbyś coś zmienić? Gdybyś mógł zrobić kopię zapasową i dokonać innego wyboru, który mógłby prowadzić do lepszego wyniku, czy zrobiłbyś to? Dzieci często tak się czują.

Małe dzieci są z założenia dość impulsywne. Podejmują szybkie decyzje, często oparte na emocjach w danej chwili, a czasem te decyzje nie wychodzą.

Zbyt często oczekujemy, że małe dzieci po prostu wymyślą różne rzeczy.

Świetnym sposobem, aby pomóc dzieciom nauczyć się regulować swoje emocje i dokonywać pozytywnych wyborów, jest umożliwienie im przepisania swoich historii. Lubię złożyć kartkę papieru, aby zrobić osiem pudełek (jak komiks) i poprosić dzieci, aby napisały lub narysowały jedną akcję w każdym pudełku, aby opisać, co się stało. Kiedy dojdą do części, w której dokonali złego wyboru, mogą wypełnić to pole innym wyborem.

Ważne jest, aby uczyć dzieci, że mają moc uczenia się na własnych błędach. Samotne siedzenie w przerwie nie nauczy twoich dzieci, jak dokonywać pozytywnych wyborów w przyszłości, ale napisanie historii na nowo.

Uwaga: Inna wersja tej strategii pojawia się jako „Storyboardy” w mojej książce „The Happy Kid Handbook”.

3. Wspólna burza mózgów

Zbyt często oczekujemy, że małe dzieci po prostu wymyślą różne rzeczy. Chcemy, aby byli odpowiedzialni i „dobrze zachowywani”, więc ustalamy pewne zasady i oczekujemy, że będą się do nich stosować. Ale małe dzieci mają wielkie uczucia i mają tendencję do przeżywania emocjonalnych zmian w ciągu dnia.

POWIĄZANE: 3 ćwiczenia uważności dla inteligentnych, szczęśliwych dzieci

Wyrażanie emocji, nawet w formie krzyku, jest bardzo niezbędną częścią dorastania. Nie możemy po prostu wysłać ich, aby „pomyśleli o tym”, kiedy przez połowę czasu uczucie, które wywołało zachowanie, nadal w nich bulgocze. Musimy pomóc im nauczyć się pracować z emocjami.

Weźcie razem kilka głębokich oddechów, a następnie usiądźcie i przeprowadźcie burzę mózgów, jak rozwiązać problem. Moje dzieci i ja uwielbiamy używać naszej tablicy do wypisywania pomysłów na dokonywanie pozytywnych wyborów dla całej rodziny. Myślę, że będziesz mile zaskoczony, gdy odkryjesz, że kiedy Twoje dzieci otrzymają Twoje emocjonalne wsparcie, same wymyślą wspaniałe wybory.

Uczucia i zachowania mogą łatwo zaplątać się w sieć wielkich emocji. Poświęć trochę czasu na rozplątanie każdej nitki, aby Twoje dziecko mogło nauczyć się samodzielnie radzić sobie z wzlotami i upadkami dzieciństwa.

Zalecana: