Spisu treści:
- Kup spodnie ciążowe NATYCHMIAST
- Użyj sztuczki z gumką
- Trzymaj krakersy na stoliku nocnym
- Zjedz banana przed snem
- Przedłużacze biustonosza będą Twoim najlepszym przyjacielem
- Postaw na profesjonalne sprzątanie domu
- Dwa słowa: wsparcie nosić
- Nie rezygnuj z fitnessu
- Połóż na dętce
- Zrób coś zabawnego dla ujawnienia swojej płci
- Zaplanuj zabawne rzeczy na koniec ciąży
- Zaakceptuj CAŁĄ pomoc
Wideo: 12 Rzeczy, Które Mogą Sprawić, że Ciąża Będzie O Wiele Lepsza
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 02:46
Są takie kobiety, które „po prostu KOCHAJĄ” ciążę. Zachwycają się tym, jak bardzo kochają czuć te słodkie, małe kopnięcia dziecka i ich dziewięć miesięcy ciąży, wyglądając jak uosobienie świecącej, ziemskiej bogini.
Zdecydowanie NIE jestem jedną z tych kobiet.
Raczej nie znoszę ciąży i szczerze mówiąc, te dziecięce kopniaki zawsze mnie przerażały (co prawda to fajne, ale też trochę przerażające). Spędzam moje dziewięć miesięcy noszenia dzieci, wyglądając o wiele mniej jak zroszona ziemia mama, a bardziej jak skrzyżowanie szalonej Charlize Theron a'la „Monster” i wieloryba bieługi. To jest szorstkie.
To powiedziawszy, robiąc to już trzy razy, mogę powiedzieć, że nauczyłem się kilku rzeczy, aby ten sezon życia był o wiele bardziej znośny (i nie mówię tylko o pakowaniu paczek tych mini pączków w proszku do zjedz moje uczucia):
Kup spodnie ciążowe NATYCHMIAST
Podczas pierwszej ciąży moja duma związała mnie i postanowiła unikać ciążowych ubrań jak zarazy. Czekałam aż do trzeciego trymestru, żeby w końcu się zepsuć i kupić parę przyzwoitych par spodni, które nie sprawiły, że poczułam się jak kiełbasa w osłonce. Kiedy w końcu rzuciłam się na prawdziwe przedmioty ciążowe, było tak, jakby niebiosa się rozstąpiły i śpiewały anioły. Tak cholernie wygodne! Dlaczego tak długo czekałem w nieszczęściu?!
POWIĄZANE: 15 razy w ciąży myślisz, że umierasz
Użyj sztuczki z gumką
Jeśli jesteś drobną kobietą w ciąży (a tak nie jest) i/lub jesteś zdeterminowana, aby nosić jak najwięcej ze swoich zwykłych ubrań, użyj sprawdzonej sztuczki z gumką, aby przedłużyć pasek dżinsów tak długo, jak to tylko możliwe.
Trzymaj krakersy na stoliku nocnym
Jak wcześnie możesz ustalić płeć swojego dziecka?
16 czeskich żłobków, które pokochałoby każde dziecko
Najgorsze są poranne mdłości. Podczas moich napadów porannych mdłości odkryłem, że krakersy są idealnym środkiem na uspokojenie żołądka. Byłem raczej typem „mdłości przez cały dzień”, ale jedna z moich koleżanek doświadczyła porannej choroby, w której prawie każdego dnia wymiotowała natychmiast po przebudzeniu, a potem czuła się dobrze przez resztę dnia. Stwierdziła, że trzymanie krakersów na stoliku nocnym było bardzo pomocne. Jej poranny rytuał polegał na przebudzeniu się, natychmiastowym chrupaniu krakersów, a następnie zajęciu się swoim dniem. Wiele kobiet na to przysięga.
Zjedz banana przed snem
Podczas moich pierwszych ciąż dość często dopadały mnie konie Charlie (tzw. skurcze łydek). Zwykle budziłam się z krzykiem z bólu w środku nocy, gdy mój mąż próbował ugniatać węzeł. Po pewnym czasie zrobiłem się mądry i zacząłem jeść banana przed snem. Potas pomaga powstrzymać skurcze nóg.
Kiedy ludzie proponują, że przyniosą cię na wynos lub pooglądają jedno z twoich innych dzieci, lub złożą pranie lub JAKIEKOLWIEK, weź ich na to!
Przedłużacze biustonosza będą Twoim najlepszym przyjacielem
Cycki zmieniają się gwałtownie w czasie ciąży, a biustonosze są drogie, więc aby uniknąć większej liczby zakupów niż to konieczne, kup przedłużacze biustonosza, które możesz dodać do istniejących staników i uzyskać z nich nieco więcej przebiegu.
Postaw na profesjonalne sprzątanie domu
Bez wątpienia najlepszym prezentem w całym moim życiu było to, że moja droga przyjaciółka podarowała mi profesjonalne sprzątanie domu na mój baby shower. Pod koniec ciąży chciałam kompulsywnie zagnieździć i wyczyścić WSZYSTKIE RZECZY, ale moje obolałe ciało nie było tym specjalnie zachwycone. To, że ktoś przyszedł i wykonał dla mnie brudną robotę, było takim prezentem. Sprowadzenie naszego dziecka z powrotem do lśniąco czystego domu było bezcenne!
Dwa słowa: wsparcie nosić
Ucisk ciężkiego brzucha jest dla ciała dużym wyzwaniem, a noszenie podtrzymujące może być całkowitym darem niebios, aby złagodzić dyskomfort. Bardzo podobały mi się te czołgi wsparcia, ale są też inne opcje. Cokolwiek zdecydujesz, zdecydowanie warto zainwestować, jeśli czujesz się nieswojo. Dodatkową zaletą jest to, że jest to również miłe dla miękkiego brzuszka po porodzie!
Nie rezygnuj z fitnessu
Podczas mojej pierwszej ciąży byłam dość zdyscyplinowana, jeśli chodzi o ćwiczenia i zdecydowanie odegrało to rolę w przebiegu porodu. Byłem silny i czułem, że mam więcej wytrzymałości na wyzwanie. Z tą ostatnią ciążą prawie w ogóle nie ćwiczyłam i zdecydowanie to poczułam. Czułem się wolniejszy i bardziej obolały, a wszystko było trochę bardziej niewygodne. Na szczęście mój poród był szybki, ale nie jestem pewien, czy poszłoby dobrze, gdyby trwał znacznie dłużej! Utrzymanie przynajmniej minimalnego poziomu sprawności fizycznej jest zdecydowanie dobre dla ciała i umysłu.
Połóż na dętce
Kup jedną z tych nadmuchiwanych dętek do basenu, abyś mógł położyć się na brzuchu (zmieści się w otworze dętki) iw KOŃCU rozciągnij bolące plecy. Przyznam, że właściwie tego nie zrobiłem, bo nigdy o tym nie myślałem, ale musiałem to dodać, bo jest absolutnie genialne.
POWIĄZANE: 17 sposobów, w jakie Twój brzuszek może być przydatny
Zrób coś zabawnego dla ujawnienia swojej płci
Jeśli zdecydujesz się poznać płeć swojego dziecka, zdecydowanie warto znaleźć na to zabawny sposób. Dla naszego pierwszego dziecka mieliśmy imprezę ze wszystkimi, gdy wgryzaliśmy się w różowe kremowe babeczki, a dla Dziecka #3 zrobiliśmy coś bardziej stonowanego, każąc komuś założyć dla nas kupiony wcześniej kombinezon „dziewczynka” lub „chłopiec”. otworzyć razem z naszymi rodzinami. Nie ujawniliśmy płci dla naszego drugiego dziecka i żałowałem tego. Jest mnóstwo zabawnych sposobów na stworzenie niespodzianki, więc znajdź taką, która Ci się podoba i idź na całość!
Zaplanuj zabawne rzeczy na koniec ciąży
Koniec ciąży to trudny czas dla większości mam. To gra na przeczekanie, która może wywołać niepokój nawet u najspokojniejszej przyszłej mamy. Odkryłam, że lekarstwem na kryzys pod koniec ciąży jest zarezerwowanie swojego harmonogramu z mnóstwem zabawnych zajęć i smakołyków. Zaplanuj dzień spa lub wspomniane sprzątanie domu. Zaplanuj wieczór filmowy ze znajomymi (w najbliższym czasie prawdopodobnie już go nie dostaniesz) lub kolację w ulubionej restauracji. Wypełnianie kalendarza da ci rzeczy, na które czekasz, a jeśli będą musiały zostać anulowane z powodu porodu, nie będziesz bardzo rozczarowany. O wiele lepsze niż siedzenie i patrzenie, jak zegar (powoli) tyka.
Zaakceptuj CAŁĄ pomoc
Nie bądź bohaterem! Kiedy ludzie proponują, że przyniosą cię na wynos lub pooglądają jedno z twoich innych dzieci, lub złożą pranie lub JAKIEKOLWIEK, weź ich na to! Ciężka ciąża jest wyczerpująca i zasługujesz na wszelką pomoc, jaką możesz uzyskać. Jeśli czujesz się dziwnie, że akceptujesz go przed urodzeniem dziecka, możesz wziąć czek na deszcz i spieniężyć po porodzie.
Zalecana:
Aldo Ma Nową Linię Butów Dla Dzieci, Które Mogą Sprawić, że Zakupy Obuwia Przestaną Się Bać
Nie znosisz kupowania butów dla swoich dzieci? Ta linia od Aldo z zabawnymi, modnymi stylami może pomóc
7 Rzeczy, Które Sprawiają, że Randka W Domu Jest O Wiele Lepsza Niż Wyjście?
Niestandardowe koktajle i bez opłat za opiekę nad dziećmi na początek
5 Sposobów, W Jakie Nowa Generacja Jest O Wiele Lepsza Od Nas
Nasza przyszłość jest w bardzo zdolnych rękach naszych dzieci
50 Rzeczy, Których Dorośli Nie Mogą Zrobić, Których Dzieci Mogą
Jak ukrywanie się bez deklarowania gry w chowanego
Patricia Heaton: „Jest Wiele Rzeczy, Które Mogą Sprawić, że Mama Poczuje Się Nieodpowiednia”
Gwiazda „Moms Night Out” opowiada o filmach przyjaznych wierze, mamach PTA i pracy z mężem