Spisu treści:
Wideo: Co Jeść I Pić, Gdy Masz Grypę
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 11:35
- Co jeść i pić, gdy masz grypę
- Czego unikać, gdy masz grypę?
- Karmienie piersią a grypa
Wiedza o tym, co robić, gdy masz grypę, pomoże zmniejszyć skutki choroby i szybciej wyzdrowieć. Zaszczepienie się na grypę zmniejsza szanse zachorowania na grypę. Jeśli zachorujesz na grypę, bądź przygotowany na to, by skulić się przez co najmniej kilka dni i zadbać o to, aby szybko wyzdrowieć i zapobiec rozprzestrzenieniu się grypy na swoją rodzinę lub inne osoby spoza domu.
Jedzenie, które jesz i pijesz, ma duży wpływ na to, jak się czujesz, gdy jesteś chory. Przygotowaliśmy listę dobrych standardów żywieniowych, o których należy pamiętać, gdy jesteś chory.
Co jeść i pić, gdy masz grypę
Twarde lub postrzępione jedzenie: Żywność o gęstej konsystencji (chipsy lub krakersy) może pogorszyć ból gardła, prowadząc do nasilenia kaszlu i dyskomfortu.
Oczywiście najlepszą rzeczą, której należy unikać, jest na początek zachorowanie na grypę. Mama z Wisconsin, Becky Kopitzke, urzeczywistnia ten pogląd. „Moim ulubionym pocieszeniem jest szczepionka przeciw grypie” – powiedziała.
Karmienie piersią podczas choroby grypy
Jeśli masz grypę, kontynuuj karmienie piersią. Dr Becky Dixon z Riley Children’s Health poradziła. „Nawet jeśli mama sama jest chora, może przekazać swojemu dziecku właściwości zwalczające infekcje poprzez mleko matki. Dlatego kontynuuj karmienie piersią, nawet jeśli złapiesz grypę”.
Nadal myj ręce i ogranicz ekspozycję, ale karmienie piersią jest zdecydowanie pomocne.
Zalecana:
Co Jeść, Gdy Spodziewasz Się Wielokrotności
Zastanawiasz się, co zjeść, gdy spodziewasz się wielokrotności? Oto kilka pomysłów na to, co jeść, aby zachować zdrowie i pomóc dzieciom rosnąć i rozwijać się
Czwarty Trymestr, Gdy Masz Więcej Niż Jedno Dziecko Jest Trudny AF
Po porodzie zdecydowanie nie to samo, co za pierwszym razem
Co Robić, Gdy Twoje Dziecko Ma Grypę
Jak radzić sobie z tą paskudną chorobą
Jak To Jest, Gdy Masz Dwie Dziewczyny O Różnych Typach Ciała
Jak mam karmić jedno dziecko więcej i jedno dziecko mniej podczas tego samego posiłku?
Jak Jeść Zdrowo, Gdy Się Spieszysz?
W dzisiejszym dynamicznym społeczeństwie wydaje się, że wielu z nas mierzy nasze posiłki minutami. Jeśli nie jest szybki, nie pasuje do naszego harmonogramu i nie chcemy tego. Uciekamy się do jedzenia, o którym wiemy, że jest dla nas złe, aby zaoszczędzić czas, a w niektórych przypadkach będziemy