Spisu treści:

List Otwarty Do Tej Nowej Mamy
List Otwarty Do Tej Nowej Mamy

Wideo: List Otwarty Do Tej Nowej Mamy

Wideo: List Otwarty Do Tej Nowej Mamy
Wideo: YOUNG MULTI - List otwarty 2024, Marsz
Anonim

Moja przyjaciółka niedawno urodziła swojego ukochanego synka i to naprawdę sprawiło, że zacząłem myśleć o tym, jak wygląda życie młodej mamy. To taki trudny, przerażający, piękny czas. I po prostu mam tak wiele do powiedzenia wszystkim młodym mamom - nawet jeśli jest to przypomnienie, kiedy masz drugie, trzecie lub nawet piąte dziecko.

Mamo, ty ustalasz zasady

Nie chcesz, żeby ktoś całował Twoje dziecko? Powiedz im. Nie czujesz się jeszcze komfortowo z gośćmi? Powiedz im. Chcesz karmić butelką? Zrób to. Chcesz wypróbować pieluchy z tkaniny? Zrób to. Chcesz przygotować całe jedzenie swojego dziecka od podstaw? Idź po to.

Jesteś całkowicie odpowiedzialny za swoje dziecko. Podejmuj własne (wykształcone) decyzje i nie bój się robić tego, co uważasz za najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny.

Pamiętaj, że nie ma właściwej drogi do rodzicielstwa.

Czasami mama chce karmić butelką zamiast piersią. Czasami karmienie piersią nie działa. W porządku. Możesz zdecydować, czy spać wspólnie, czy umieścić dziecko w łóżeczku. Możesz wybrać to, co jest najlepsze dla Twojego dziecka.

Mamo, czuć się pokonanym w porządku

Znam to uczucie aż za dobrze. Jesteś młodą mamą - żonglujesz życiem, małżeństwem, rodzicielstwem i przyjaźniami, i masz wrażenie, że cały świat jest na twoich barkach. Po urodzeniu dziecka będzie wiele do zrobienia. Musisz wymyślić, co zrobić z gotowaniem, sprzątaniem i czasem wolnym.

Pamiętaj tylko, że dobrze jest pozwolić, aby dom był katastrofą. Nie trzeba kupować fast foodów zamiast przygotowywać świeży posiłek. Na początku nie będzie ustalonej rutyny, ale wymyślisz jedną. Daj sobie czas na przystosowanie się do macierzyństwa.

Pamiętaj, aby zaangażować swojego partnera.

Pamiętam, że tak bardzo chciałam, aby mój mąż pomógł, ale nie miałam możliwości, aby naprawdę go zaangażować, kiedy karmiłam piersią, a moje dziecko zawsze chciało mnie tylko przytulić. Kiedy będziemy mieli nasze następne dziecko, chcę, żeby bardziej pomagał przy pieluchach, przytulaniu i bekaniu. Twój partner chce być związany z dzieckiem; ale czasami po prostu musisz dać im znać, co mają robić.

ZAAKCEPTOWAĆ. TEN. WSPARCIE.

Nie bądź dumny. Jeśli ktoś chce Ci pomóc w gotowaniu, sprzątaniu lub pilnowaniu dziecka podczas drzemki - skorzystaj! Ludzie chcą ci pomóc.

Pamiętaj, że Twoje ciało po prostu wiele przeszło - daj sobie czas na odpoczynek

Nie musisz cały czas wyglądać idealnie. Nie musisz codziennie robić makijażu, a włosy wyglądają idealnie. Twoje ciało może nie odskoczyć szybko. Będziesz mieć do czynienia z tak wieloma rzeczami od samego urodzenia dziecka: takimi jak krwawienie, obrzęk, pocenie się i wypadanie włosów (przynajmniej z tymi rzeczami się zmagałem).

Twoje ciało jest zdolne do tak wielu i wie, co robi. Niech to zajmie czas, aby wrócić do normalności… Lub znaleźć nową normalność. Zawsze mówię, że moje ciało jest po prostu zupełnie inne, odkąd urodziłam córkę. I to jest w porządku, ponieważ to ciało mi ją dało!

A ten jest tak ważny:

NIE ZANIEDBAJ SWOJEGO ZDROWIA PSYCHICZNEGO.

To w porządku, że jesteś tak przytłoczony, że wystarczy płakać. Prawdopodobnie będziesz mieć tak wiele huśtawek nastroju, gdy twoje dziecko jest tutaj. Pozwól sobie poczuć swoje emocje. I bądź szczery wobec osób wokół ciebie o tym, jak sobie radzisz. Ale jeśli zauważysz, że coś jest nie tak - poproś o pomoc. Nie bój się mówić innym, jak naprawdę się masz.

Gdybym nie była tak otwarta, jak jestem w kwestii mojego zdrowia psychicznego, szczerze nie sądzę, że bym już żyła. Potrzebowałam popchnięcia męża, żeby uzyskać pomoc… i to jest OK.

Depresja poporodowa jest prawdziwa - zwłaszcza, gdy już normalnie cierpisz na lęki i depresję.

W razie potrzeby skontaktuj się z lekarzem. Zobacz terapeutę. Zobacz psychiatrę. Bądź z nimi szczery, ponieważ chcą ci pomóc. Musisz pamiętać, że twoje zdrowie psychiczne musi być na pierwszym miejscu, ponieważ jeśli nie czujesz się dobrze psychicznie. wtedy tak trudno jest funkcjonować na co dzień (nie mówiąc już o funkcjonowaniu przy opiece nad noworodkiem).

Wreszcie… chłonąć każdą sekundę

Czas płynie zbyt szybko. Mrugniesz, a one dorosną. A wszystkie te frazesy o rodzicielstwie?

Wszystkie są prawdziwe.

Nie marnuj ani sekundy z dzieckiem. Wchłoń to. Skoncentruj się na przytulaniu, wdychaj ich zapach (brzmi przerażająco, ale jeśli jesteś rodzicem, wiesz, że dzieci pachną niesamowicie!). Po prostu ściśnij je, póki możesz! Pamiętaj, że ten sezon minie, zanim się zorientujesz, i zatęsknisz za tymi dniami.

Mówiłam to wiele razy, ale macierzyństwo to tylko MAGIA.

Modlę się, jeśli jesteś młodą mamą i to czytasz, żebym ci jakoś pomogła.

Miłość, mama, która już tam była

Ten post został pierwotnie opublikowany w Mama + Babe i został przedrukowany za zgodą autora.

Zalecana: