Spisu treści:

5 Sprawdzonych Korzyści Zdrowotnych Octu Jabłkowego
5 Sprawdzonych Korzyści Zdrowotnych Octu Jabłkowego

Wideo: 5 Sprawdzonych Korzyści Zdrowotnych Octu Jabłkowego

Wideo: 5 Sprawdzonych Korzyści Zdrowotnych Octu Jabłkowego
Wideo: Ocet jabłkowy - właściwości i zastosowanie octu jabłkowego 2024, Marsz
Anonim
  • Ocet jabłkowy: co to jest i jak go używać
  • Korzyści zdrowotne dla octu jabłkowego
  • Możliwe skutki uboczne octu jabłkowego

Ocet jabłkowy (ACV) jest używany od ponad 2000 lat do zwalczania infekcji, oczyszczania powierzchni, kontrolowania cukrzycy, leczenia ran, a także konserwowania i aromatyzowania żywności. Niezależnie od tego, czy jest stosowany w żywności i diecie, czy też w pielęgnacji zdrowia i pielęgnacji skóry, popularny środek domowy i podstawowy środek kuchenny mają na różne sposoby poprawiać zdrowie. Chociaż niewiele jest badań nad ACV i potrzebne są dalsze badania, istnieją pewne udowodnione korzyści zdrowotne octu jabłkowego.

ocet jabłkowy jak używać
ocet jabłkowy jak używać
ocet jabłkowy jak używać
ocet jabłkowy jak używać
ocet jabłkowy jak używać
ocet jabłkowy jak używać

Możliwe skutki uboczne octu jabłkowego

Chociaż ocet jabłkowy jest świetny, mogą wystąpić skutki uboczne jego spożywania i używania.

Może być szkodliwy dla tkanek miękkich

Dr Lee ostrzegł, że kluczem jest umiar. „W przypadku spożycia w dużych ilościach zawartość kwasu może być szkodliwa dla tkanek miękkich jamy ustnej, gardła i żołądka” – wyjaśniła.

Może erodować szkliwo zębów teeth

Ze względu na wysoką kwasowość, picie zbyt dużej ilości octu jabłkowego może uszkodzić zęby poprzez erozję szkliwa zębów.

Może obniżać lub zmieniać poziom potasu i insuliny

Podobno ocet jabłkowy może powodować lub zaostrzać niski poziom potasu i zmieniać poziom insuliny. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi lub cukrzycą powinny zachować szczególną ostrożność.

Może kolidować z niektórymi lekami

Ocet jabłkowy może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak insulina, digoksyna (lanoxin) i niektóre leki moczopędne, obniżając poziom potasu lub cukru we krwi do niebezpiecznego poziomu.

Jeśli wybierzesz dietę o wysokiej zawartości ACV, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem i poinformuj go o wszelkich przyjmowanych lekach.

Zalecana: